Descubra o equilíbrio entre a graça de uma bailarina e a intensidade do fitness através de exercícios inspirados no ballet. As minhas aulas combinam a leveza, a postura e a elegância da dança com a força e o condicionamento físico, oferecendo um treino eficaz e delicado que transforma o corpo e a postura.

Em 2016, criei a marca where Ballet meets Fitness, um conceito único de Ballet Fitness. Proponho sessões individuais, em ambiente privado e sem distrações, ou aulas online em grupo, para que possa manter-se focada, motivada e em movimento, onde quer que esteja.

Como instrutora de Pilates, incorporo também o poder tonificante e a flexibilidade desta prática, fundindo-a com a fluidez do Ballet Fitness para um treino completo, harmonioso e inspirador.

Sou Joana Bergano, nascida em Lisboa, com mais de 20 anos de experiência no universo da Dança e do Desporto, enquanto bailarina, coreógrafa e professora de Ensino Artístico Especializado.

Venha experienciar o Ballet Fitness e o Pilates comigo, e descubra uma forma de exercitar-se que une elegância, força e equilíbrio de maneira única.